Jaki olejek do masażu wybrać? – wpis gościnny

Jak wiesz ukończyłam Polską Szkołę Masażu Shantala. I jak się pewnie się domyślasz – nie jestem jej jedyną absolwentką. Instruktorów tej szkoły możesz spotkać wszędzie. I to nie tylko w Polsce, ale i na świecie. A czemu o tym dziś wspominam? Bo dzisiejszy wpis przygotowała koleżanka instruktorka z Krakowa. Ola jest mocno wkręcona w to co eko, naturalne i zdrowe, dlatego poprosiłam ją o wpis na temat tego jaki olej do masażu wybrać by było naturalnie i zdrowo..

olej do masażu Jaki olej do masażu Shantala?

Jaki olejek do masażu?

Jako nauczyciel masażu Dzieci, i jako fanka naturalnych produktów – z całego serca polecam naturalne oleje. Polecam je zarówno do używania w kuchni, jak i do stosowania w celach pielęgnacyjnych: zarówno przez dorosłych jak i dzieci. Są to również świetne środki poślizgowe do wykorzystania w czasie masażu dziecka.

Olej jako środek poślizgowy

Wykonując masaż potrzebujemy na naszych dłoniach środka poślizgowego. Środku, który ułatwi przesuwanie się dłoni po skórze. Bez tego, oczywiście masaż wykonać się da, ale być może będziemy mieć wrażenie tarcia, oporu, trudności w płynnym wykonywaniu ruchów.

Oleje – to doskonałe środki poślizgowe. Dzięki swoim właściwościom: nie tylko będą ułatwiać masowanie, również odżywią i nawilżą skórę. Niektóre zastosowane w lecie pomogą schłodzić skórę. Inne – przydadzą się w zimie, by skórę rozgrzać.

Naturalne – dobrym wyborem

W świecie, w którym na co dzień zmagamy się z zanieczyszczeniem środowiska, wszechobecną chemią, nieprzetworzone, naturalnie czyste i organiczne produkty są dobrym, o ile nie najlepszym wyborem. Jako dyplomowany instruktor masażu i jako mama – polecam sięganie po naturalne oleje – zarówno jako środki do masażu jak i pielęgnacji dziecka. Nie dajmy się omamić kolorowym opakowaniom i przyjemnym (sztucznym) zapachom. Często – te produkty nie umywają się do olejów, które znajdziemy we własnej kuchni. Aby masować dziecko nie trzeba stosować oliwki z drogerii – świetnie sprawdzi się domowy olej. Naprawdę.

Masaż dziecka – po które oleje warto sięgnąć?

Nie tylko do masażu, ale i do spożywania. W kuchni warto zainwestować w oleje najlepszej jakości. Oleje typu „Virgin”, nierafinowane, niepodgrzewane, z pierwszego tłoczenia – takie są najbardziej bogate w składniki dobroczynne dla nas i naszych dzieci.

Nierafinowany olej kokosowy

Lekki w swojej konsystencji – łatwo rozprowadza się na skórze i wchłania. Daje uczucie chłodzenia. Łagodzi podrażnioną skórę. Olej kokosowy ma działanie antyseptyczne – przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze – polecany jest na pieluszkowe zapalenie skóry. Można go stosować nawet na bardzo wrażliwą skórę. Utrzymuje odpowiednie nawilżenie skóry. Świetny – szczególnie na ciepłe dni.

Olej ze słodkich migdałów

Natłuszcza i nawilża. Łagodzi podrażnienia. Polecany nie tylko do masażu, ale i jako dodatek do kąpieli (wystarczy dodać kilka kropli do kąpieli, aby działała ona nawilżająco). Delikatny, polecany jako środek hipoalergiczny. Może być stosowany od pierwszych dni życia dziecka. Dla osób dorosłych przyda się jako profilaktyka przeciwzmarszczkowa.

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Extra virgin. Nieco tłusta konsystencja, zielony kolor i mocny zapach. Ze względu na działanie rozgrzewające – polecam w miesiącach jesiennych i zimowych. Kiedy masowałam z użyciem oliwy z oliwek, wykonywałam to przed kąpielą, by potem zmyć nadmiar oliwy ze skóry dziecka.

Pozdrawiam! Ola Uruszczak (Mama Lubi EKO www.ml-eko.pl)

instruktor masazu Shantala KrakowNauczycielka jogi i medytacji, instruktorka Masażu Shantala, propagatorka zdrowego stylu życia. Uzależniona od tego, co naturalne i zielone. Autorka bloga: Mama Lubi EKO (www.ml-eko.pl)

Prywatnie żona Leszka i mama 2 chłopaków Gabrysia (ur. 2012 r.)  i Michała (ur. 2014 r.).

„Głęboko w sercu noszę przesłanie Gandhiego: „Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie.” i staram się każdego dnia wcielać ją w życie.

 

 

 

 

 

 

Zobacz olejki do masażu:

Dziecięcy Olejek Pielęgnacyjny z Wyciągiem ze Słonecznika, Jojoby i Rumianku, 250 ml – Bentley Organic

Oliwka dla dzieci – Nacomi

Olejek arganowy – Nacomi

4 Responses

  • Ja uwielbiam olejki do masazu i czesto testuje nowe, zeby ciagle zaskakiwa sie czyms ciekawym. Ostatnio akurat jestem na etapie testowania olejkow lavea i przynam ze robia bardzo dobre wrazenie. zapach, konsystencja sa swietne 😉

  • Warto korzystać z naturalnych olejków, zawierających niezbędne kwasy tłuszczowe, witaminy i fosfolipidy. To substancje odżywcze zapewniające nie tylko prawidłowe nawilżenie, ale i wykazujące działanie przeciwalergiczne, regeneracyjne oraz ochronne. W połączeniu z odpowiednio wykonanym masażem potrafią przynieść niezwykłe ukojenie.

  • Ja osobiście uwielbiam do masażu olejek arganowy bio agadir. Są 3 piękne zapachy do wyboru, działa on świetnie na skórę, nawilża ją jak żaden inny olej. I co najważniejsze posiada certyfikaty jakości.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *